Mangiare al ristorante senza ingrassare

Pubblicato il 10/05/2017

Quando si è a dieta non bisogna rinunciare ad andare al ristorante ma basta semplicemente sapere cosa mangiare. Nel menù sia del ristorante a Caltanissetta che di tutti gli altri ristoranti infatti, si possono trovare diversi piatti che consentono a coloro che sono a dieta di godersi un piatto gustoso, ma che allo stesso tempo risulta essere molto salutare. Se ci si reca a pranzo fuori innanzitutto, bisogna evitare tutti i piatti intrisi di salse, ad eccezione della salsa di soia e della senape, e ridurre il consumo dell’olio, un alimento eccezionale ma che nel contempo è molto calorico. Anche l’insalatona non sempre è un piatto leggero, in quanto dipende da cosa c’è dentro; infatti quelle con mais, carciofi sottolio, mozzarella, ecc.., sono delle bombe caloriche. L’insalatona va bene se è a base di verdura con l’aggiunta di un solo cibo più sostanzioso, come il salmone, il pollo, il roast beef e la bresaola. Coloro che sono a dieta devono privilegiare ristoranti di pesce, come ad esempio il ristorante a Caltanissetta Piacere & Gusto, che offre un ampia scelta di piatti molto squisiti e con poche calorie, tra i quali antipasti di ostriche, secondi di pesce al sale, ma anche molti secondi di carne. Chi è a dieta quindi, deve stare attento a cosa mangia ma, non deve né rinunciare a un pranzo né ad una cena al ristorante.